반응형 천식1 천식 환자를 위한 면역력 강화 식단 천식 환자를 위한 면역력 강화 식단 천식 환자에게 면역력 강화는 단순한 건강 유지 이상의 의미를 갖습니다. 천식은 호흡기 건강에 직결된 질환인 만큼, 면역 시스템의 상태가 크게 영향을 미치기 때문입니다. 천식을 효과적으로 관리하고 면역력을 향상하기 위한 식단은 어떤 음식으로 구성되어야 할까요? 자세히 알아봅시다. 1. 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소 천식 환자에게 특히 중요한 항산화 성분! 그 중에서도 비타민 C와 비타민 E는 세포 손상을 줄여주고, 면역 세포를 활성화해 염증을 억제하는 데 도움을 줍니다. 브로콜리, 당근, 토마토 같은 채소는 물론이고, 오렌지나 딸기와 같은 과일도 필수입니다. 천식 증상을 완화하는 데 효과적인 이 항산화 성분들은, 꾸준히 섭취할 경우 면역력이 상승할 수밖에 없습니다... 2024. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
